EN LA MIRA
Las Fiestas Pueden Ser Dolorosas
¿Qué sucede cuando dos poderosas líderes se juntan para atender uno de los problemas más urgentes de nuestra era? Descúbrelo aquí en esta dinámica conversación entre Oprah Winfrey y la Dra. Nadine Burke Harris.
Estos son algunos puntos importantes …
[OPRAH] “Darte cuenta de lo que te pasó literalmente le da color a toda tu visión del mundo … Tus experiencias de la niñez no te definen, pero sí te dejan una huella, y necesitas darte cuenta de cuál es esa huella “.
[OPRAH] “Esto ahora se vuelve una conversación para el público que realmente de puede escuchar… necesitamos unir fuerzas y gritarlo todavía más alto”.
[ DR. BURKE HARRIS] “Las ACEs son una crisis de salud pública y eso significa que debemos adoptar un enfoque de salud pública”.
[ DR. BURKE HARRIS] “Nuestros cerebros y nuestros cuerpos se desarrollan en respuesta a nuestras experiencias”.
[OPRAH] “Creo que tenemos que hacer un mejor trabajo para ayudar a las personas a entender que hay una respuesta biológica al estrés”.
[ DR. BURKE HARRIS] “Tenemos un corazón – un sistema cardiovascular, pulmones – un sistema respiratorio… y tenemos un sistema de respuesta al estrés. Y puede estar bien regulado y sano, o se puede desregular. Y si se desregula, el riesgo de trastornos de salud física, mental y conductual es más alto”.
[OPRAH] “Finalmente, llegamos a la raíz de la manera en la que las personas se portan como se portan… Cuando hacemos la pregunta, ‘¿Qué te pasó?’, literalmente cambia el paradigma de ‘¿Qué te pasa?’ A empatía y comprensión.”
It’s that time of year again, and I am sure you have noticed how fast the Holiday season is taking over stores. For some, this can trigger the body and create stress or dread….
Latine mental health is not a topic we are used to reading or hearing about in media, let alone talking about in our communities. However, in recent years, there has been a significant effort to bring awareness to Latine mental health, specifically through social media platforms like Instagram and TikTok.
Lo que personalmente me ayudó a sanar, a ser una mejor madre y al trabajo que hago con otros padres y madres latinos fue aprender acerca de las ACEs.
En esta intensa e inspiradora entrevista Joy Thomas discute con Jessica Fonseca la tremenda influencia que un buen mentor puede tener para maximizar el potencial de éxito en la vida de los jóvenes.
Encanto explora temas de los traumas que los inmigrantes comúnmente sufren y que le transmiten a sus niños, generación tras generación.
En su nuevo libro “Will”, el famoso actor nos habla de cómo lo que nos sucede de niños puede afectarnos a lo largo de nuestras vidas.
