Sánate
a ti mismo

Obtén el apoyo de personas como tú

Las sesiones de grupo y el apoyo de personas como tú pueden ser muy importantes para tu salud mental. En las clases o sesiones de grupo, comúnmente hay un maestro o moderador capacitado y un grupo de personas que comparten sus experiencias, normalmente acerca de un tema específico y relevante para tu problema de salud mental y tu sanación. El apoyo de personas como tú también puede venir de comunidades en línea que se enfoquen en problemas específicos de salud mental. Estos son sitios donde podrías comenzar:

CLASES DE NAMI

Programas de salud mental dirigidos por pares que brindan educación, capacitación y apoyo gratuitos.

INSPIRAR

Grupos de apoyo para condiciones específicas que ofrecen información, comunidad y conexión.

El poderoso

Grupos centrados en intereses compartidos, incluidas condiciones de salud, pasatiempos, identidades y apoyo general a la salud mental.

MINDSHIFT RECOVERY

Reuniones comunitarias semanales gratuitas de recuperación de adicciones en línea y herramientas para el viaje.

Apoyo de Nami

Inspira

the mighty