EN LA MIRA
Oprah Winfrey y la Dra. Nadine Burke Harris hablan acerca de ACEs.
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Las Fiestas Pueden Ser Dolorosas
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a mis niños
Salud Mental:
Embarazo
y primer año
Muchas personas experimentan cambios ligeros de humor durante el embarazo o después del nacimiento de un hijo, pero entre el 15 y el 20% de las que dan a luz experimentan síntomas más intensos. Los trastornos perinatales del estado de ánimo y la ansiedad, como la depresión posparto, pueden afectar a cualquier persona, sin importar nuestra edad, raza, cuánto dinero ganemos o nuestro origen cultural.
ESTO PODRÍA VERSE ASÍ
- Sentirte triste o deprimida
- Sentirse más irritable o enojada
- Tener dificultad para relacionarnos con nuestro bebé
- Sentirte ansiosa o en pánico
- Tener problemas para comer o dormir
- Tener muy malos pensamientos constantemente
- Sentirte como si estuvieras fuera de control o "perdiéndote"
- Sentirte preocupada de que podrías lastimar a tu bebé o a ti misma
Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo o durante el año después del parto. Aunque es posible que hayas escuchado el término “depresión posparto”, existen muchos tipos de trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad que pueden ocurrir..
Lo bueno es que muchos lo entendemos, y hay opciones de tratamiento muy eficaces. Has clic aquí para encontrar apoyo local or para obtener ayuda ahora mismo..
