Sánate
a ti mismo

Sal al exterior

Salir al aire libre, siempre y cuando sea seguro, puede traerte muchos beneficios. Dar un paseo, disfrutar de un día de campo, o simplemente sentarte en una banca unos 15 minutos para mirar el cielo o las hojas de los árboles, es muy bueno.

Y si te quieres aventurar, busca "parques cercanos" en Google para encontrar un parque local, estatal o nacional.