EN LA MIRA
Oprah Winfrey y la Dra. Nadine Burke Harris hablan acerca de ACEs.
Las Fiestas Pueden Ser Dolorosas
Ayuda
a mis niños
Técnicas para que los niños se conecten a tierra.
Estas son herramientas que los niños pueden usar para reconectar con sus cuerpos cuando se sienten desconectados o fuera de lugar.
QUE EMPUJE CONTRA LA PARED O TOQUE MUEBLES.
Las experiencias táctiles mas sencillas pueden ayudarle a los niños a estar presentes en sus cuerpos.
SALGAN JUNTOS A CAMINAR.
El ritmo de caminar es relajante y tranquiliza, y estar juntos ayuda a fortalecer su relación.
HAS QUE LOS NIÑOS REVISEN SU CUERPO.
Pídales que miren su cuerpo (escuchen su corazón, sientan su pancita, noten cómo se siente su piel, etc.)
ENSEÑALE A CALMARSE A SÍ MISMO USANDO ENERGÍA.
Has que se frote las manos y las ponga donde necesite curarse o donde necesite energía positiva: en el corazón, en cualquier lugar donde se sienta lastimado, que se dé un abrazo, etc.
TACTO RECONFORTANTE.
Asegúrate de que ellos se sientan cómodos con los abrazos y cualquier otro tipo de caricia.