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Recursos en Sacramento

Conexiones Empoderadoras:

Tu Guía para el Apoyo Local y la Sanación

Todos necesitamos apoyo en algún momento. Alguien está esperando para ayudarte, ya sea que busques una conexión con recursos concretos en tu comunidad o a alguien empático que te ofrezca orientación e insight. Aunque esta no es una lista exhaustiva, puede ayudarte a acceder a cuidados que alivien tu carga.
Peer help graphic, holding hands symbolizing reaching out for help

Explora Opciones de Apoyo

988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis

La Línea de Prevención del Suicidio y Crisis brinda apoyo confidencial gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana, ya sea que necesites ayuda inmediata o estés buscando recursos de prevención y crisis para ti o tus seres queridos. Llama o envía un mensaje de texto al 988, o chatea. Para TTY, marca 711 y luego 988.

 

Línea de texto de crisis

Haz clic en el enlace o envía un mensaje de texto con ACES a 741741 para recibir asesoramiento gratuito en caso de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

 

Línea de Crisis Juvenil de California

Opera las 24 horas del día, los siete días de la semana como el sistema estatal de respuesta a emergencias para jóvenes (de 12 a 24 años) y familias en crisis. Llama al 800-843-5200 para obtener asesoramiento sobre intervención en crisis y referencias de recursos a proveedores de servicios en tu comunidad local. CA Coalition for Youth brinda acceso a más de 5,500 recursos gratuitos o de bajo costo para jóvenes y familias en todo California.

2-1-1 Sacramento

Este servicio gratuito de información confidencial y referencia está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El personal capacitado puede referirte a más de 1,600 servicios en el área de Sacramento para ayudarte a brindar acceso a refugio, atención médica, alimentos y otros recursos y programas. Puedes marcar el 2-1-1 buscar en el directorio de recursos en línea e información de contacto.

Recursos de ACEs Stress Busters del 2-1-1

Búsqueda de recursos locales clasificados por estrategias que han demostrado ayudar a reducir el estrés y desarrollar la resiliencia, promoviendo la curación de los impactos de las ACEs.

 

Brother Be Well – My Brother’s Keeper Sacramento

Empoderar a los niños y hombres de color para que comprendan las Experiencias Adversas de la Niñez (ACEs, por sus siglas en inglés), superen el trauma y conozcan su poder para navegar por los sistemas públicos y privados de salud física y mental.

 

Centro Regional de Justicia Familiar de Sacramento

Ofrece servicios y recursos gratuitos y confidenciales para víctimas de violencia doméstica, abuso de ancianos, trata de personas, agresión sexual y abuso infantil , todo en un solo lugar. No se necesitan citas.

 

El Hogar de Niños de Sacramento

Los servicios se enfocan en la prevención del abuso infantil, la intervención y el tratamiento de salud mental para los niños y las familias en mayor riesgo del área.

La casa de mi hermana

Atiende a mujeres y niños asiáticos e isleños del Pacífico y otros niños desatendidos afectados por la violencia doméstica, la agresión sexual y la trata de personas, proporcionando un refugio seguro culturalmente apropiado y receptivo, capacitación laboral y servicios comunitarios.

 

Centro Regional de Justicia Familiar de Sacramento

Ofrece servicios y recursos gratuitos y confidenciales para víctimas de violencia doméstica incluidas órdenes de restricción, y intervención en crisis y planificación de seguridad, así como abuso de ancianos, trata de personas, agresión sexual y abuso infantil, todo en un solo lugar. No se necesitan citas.

 

WEAVE

Proporciona servicios de intervención en crisis para sobrevivientes de violencia doméstica y agresión sexual. WEAVE también colabora para brindar respuesta, alcance y servicios las 24 horas del día, los 7 días de la semana para las víctimas de la trata sexual.

Comunidades de Primer Paso

Ofrece tres tipos de refugios de emergencia y programas de alojamiento temporal/campamento. El albergue de la calle North A tiene 80 camas para adultos. The Grove ofrece casas pequeñas para jóvenes en edad de transición, y Miller Park SafeGround es un programa seguro para acampar y estacionar. Sus refugios y pequeñas casas ofrecen servicios de salud mental, clínicas médicas y reuniones semanales de grupos comunitarios.

 

Loaves and Fishes

Como el mayor proveedor de servicios para personas sin hogar en Sacramento, Loaves & Fishes se dedica a proporcionar comidas calientes, suministros esenciales de supervivencia y una variedad de servicios para casi 1,000 adultos y niños diariamente.

 

Next Move

Proporciona varios refugios a familias, adultos solteros y ex jóvenes en adopción temporal, y apoya a los miembros de la comunidad para que accedan a la vivienda, la atención médica y los servicios sociales que necesitan para lograr la estabilidad económica.

 

Banco de Alimentos y Servicios Familiares de Sacramento

Ofrece alimentos, pañales, asistencia con los servicios públicos y servicios legales a los residentes necesitados. Haz clic aquí o llama al 2-1-1 para encontrar un sitio de distribución de alimentos cerca de ti.

 

Waking the Village

Programas de vivienda que proporcionan entornos estables y enriquecedores para familias jóvenes sin hogar y centros artísticos arraigados en la creencia de que los jóvenes necesitan creatividad y expresión integradas en sus vidas para prosperar y florecer.

 

West Sacramento Mercy Coalition

Los programas incluyen alimentos de emergencia, refugio, ropa y referencia de recursos; el Proyecto Homekey, de 60 camas, operado por la Ciudad de West Sacramento; grupos semanales de apoyo en habilidades para la vida; una Academia de Empleos y Mentoría; Centros rotativos de calentamiento invernal; y el Recovery Cafe West Sac.

 

Wind Youth Services

Incluye una red de seguridad básica y servicios de supervivencia y un lugar seguro para quedarse para los jóvenes sin hogar y en riesgo de 12 a 24 años. El Centro Juvenil Wind es un espacio sin prejuicios, y el único refugio de emergencia y centro de acogida de la zona para jóvenes fugitivos y sin hogar. Los servicios también incluyen administración de casos, atención médica básica y pruebas, asesoramiento, apoyo entre personas similares, asistencia laboral y educativa, intervención en crisis y más. Para más información, llama al 916-561-4900.

 

2nd Chance 4 Kids

Proporciona a los niños ropa, útiles escolares, juguetes, servicios sociales, programas de defensa de la juventud y más.

Fundación Comunitaria de la Región de Sacramento

Como el principal proveedor de servicios filantrópicos de la región de Sacramento, ayudan a las personas que desean retribuir a su comunidad, conectando a las personas que se preocupan con causas que importan.

 

United Way Región Capital de California

El United Way local reúne a las personas para hacer que ocurra el cambio comunitario, trabajando para reducir significativamente la pobreza en la región ayudando a los niños a sobresalir en la escuela, invirtiendo en las familias y fortaleciendo las escuelas. Dona a través de la deducción de nómina a organizaciones sin fines de lucro examinadas o inscríbete en oportunidades locales para ser voluntario..

One Community Health

Trabaja para crear un Sacramento más saludable al aumentar el acceso a la atención médica para todos los miembros de la comunidad, independientemente de su edad, género, etnia, orientación o capacidad de pago. Este centro de salud privado, sin fines de lucro y calificado por el gobierno federal sirve al área metropolitana de Sacramento, ofreciendo atención preventiva, revisiones de rutina, vacunas, manejo de enfermedades agudas y crónicas, una clínica para adolescentes, pruebas de ITS, servicios pediátricos, atención dental y apoyo farmacéutico. Las opciones de pago incluyen planes de Medi-Cal, Medicare, Covered CA y más. Encuentra una clínica cerca de ti..

 

Centro de Salud para Nativos Americanos de Sacramento

Este centro de salud calificado por el federally qualified health center provides a culturally competent, holistic, and patient-centered continuum of care. SNAHC continues and shares the legacy of a healthy American Indian and Alaska Native community based on cultural values delivered through a traditional, innovative and accessible patient-centered health home. There are no tribal or ethnic requirements to receive care. SNAHC provides pediatric and adult medicine, mental health services, laboratory services, dental care, substance abuse services, wellness programs, nutrition and diabetes care, and home visitation.

 

WellSpace Health

Ofrece una gama completa de atención médica de calidad, atención dental para niños y adolescentes, servicios de salud mental y conductual a poblaciones desatendidas. WellSpace Health diseña y ofrece una atención integrada que trata a la persona en su totalidad, cuerpo y mente, con un enfoque centrado en las personas, la competencia y la compasión.

We’ve Been Sentenced

Un proyecto de acción comunitaria dedicado a sanar y fortalecer las conexiones emocionales entre las familias afectadas por el encarcelamiento masivo. A través de la proyección de un poderoso documental sobre las experiencias vividas por una familia de Sacramento, campañas de escritura de cartas y talleres comunitarios y juveniles, el proyecto promueve la salud social y emocional de quienes viven con el encarcelamiento de un familiar..

Centro de Salud de Género

Servicios de salud mental, defensa y atención médica centrados en las personas queer y trans de color.

 

PFLAG Sacramento

Construyendo sobre los cimientos de familias amorosas unidas con personas LGBTQ y aliados, PFLAG educa y aboga organizando y patrocinando eventos, compartiendo historias a través de un panel de oradores, compartiendo una biblioteca de recursos y proporcionando grupos de apoyo mensuales confidenciales.

 

Familias Arcoíris del área de Sacramento

Ofrece citas para jugar, recursos, actividades educativas y talleres a los padres LGBTQ (y futuros padres) y a las familias. Un espacio seguro que permite a las familias LGBTQIA de toda la región conectarse, compartir recursos y construir una comunidad.

 

Centro Comunitario LGBT de Sacramento

El Centro trabaja para crear una región donde las personas LGBTQ+ prosperen. Apoyan la salud y el bienestar de los más marginados, abogan por la igualdad y la justicia, y trabajan para construir una comunidad LGBTQ+ culturalmente rica.

 

Colectivo de Jóvenes Trans y Queer

Anima a los jóvenes trans y queer a través de la programación virtual y presencial; creando acceso a recursos de afirmación de género, herramientas para el bienestar mental y una familia elegida de apoyo comunitario.

El Hogar Community Services

Proporciona servicios que contribuyen a la salud mental y el bienestar emocional de las personas y las familias de la comunidad.

 

Cooperativa de la Esperanza

Dedicado a la independencia y el empoderamiento de las personas con discapacidades psiquiátricas y trastornos concurrentes por uso de sustancias, incluidas las personas sin hogar.

 

Centro de Consejería La Familia

Brinda servicios multiculturales de asesoramiento, alcance y apoyo a jóvenes y familias de bajos ingresos y en riesgo. Todos los servicios son gratuitos y hay personal bilingüe disponible.

 

NAMI Sacramento

Una organización de base, de autoayuda, de apoyo voluntario y de defensa de familias, amigos y personas cuyas vidas se han visto afectadas por enfermedades mentales.

 

SacMap de Cal Voices

 Un directorio de recursos en línea de programas y servicios de salud conductual, con un enfoque en programas que no requieren una remisión formal. Muchos están disponibles sin costo alguno.

 

Servicios de Prevención y Tratamiento del Uso de Sustancias del Condado de Sacramento

Tratamiento y servicios para jóvenes y adultos que luchan contra el consumo de sustancias.

 

Clínica de Atención de Urgencia de Salud Mental de Sacramento

Brinda servicios de forma voluntaria y sin cita previa a los residentes del condado de todas las edades que están experimentando una crisis de salud mental y/o abuso de sustancias concurrentes, independientemente de su capacidad de pago. Una alternativa a los departamentos de emergencia para aquellos en crisis o que experimentan una necesidad urgente de salud mental y buscan atención de salud mental.

 

Salud Mental Juvenil de Sacramento

Una coalición liderada por jóvenes comprometida con la creación de un espacio seguro para combatir el estigma y cerrar las brechas entre los adolescentes necesitados y los recursos aplicables.

 

The Sac Connect

Recursos para jóvenes y adultos jóvenes en edad de transición subrepresentados para apoyar el acceso a los servicios de salud mental.

 

Turning Point Community Programs

Empodera a personas de todas las edades e identidades para que vivan sus mejores vidas a través de la prestación de servicios sociales y de salud conductual de calidad.

 

WellSpace Health

Ofrece una gama completa de atención médica de calidad, atención dental para niños y adolescentes, servicios de salud mental y conductual a poblaciones desatendidas. WellSpace Health diseña y ofrece una atención integrada que trata a la persona en su totalidad, cuerpo y mente, con un enfoque centrado en las personas, la competencia y la compasión.

 

Red de Ayuda Juvenil

Brinda servicios y apoyo gratuitos a corto plazo a jóvenes de 16 a 25 años que están experimentando o en riesgo de experimentar una crisis de salud mental. Si tienes preguntas o deseas conectarte a los servicios, llama o envía un mensaje de texto al (916) 860-9819.. For questions or to connect to services, call or text (916) 860-9819.

Birth and Beyond

Estos Centros de Recursos Familiares son lugares acogedores que ofrecen una variedad de servicios, actividades y oportunidades gratuitas que apoyan las habilidades de crianza positiva y establecen una red comunitaria para las familias. Los servicios incluyen intervención en crisis, visitas domiciliarias, preparación escolar, talleres para padres, grupos de apoyo, grupos de juego, liderazgo comunitario y tutoría extracurricular para niños, junto con celebraciones y eventos comunitarios.

 

First 5 Sacramento

Proporciona a las familias herramientas y apoyo para criar a los niños durante los primeros cinco años de vida, el período durante el cual tiene lugar el 90% del desarrollo del cerebro. First 5 Sacramento conecta a las familias con programas que brindan a los niños un comienzo saludable. Obtén más información acerca de sus centros de recursos familiares, ​programas para niños y familias, un kit para padres primerizos, y su Instituto de Capacitación de Liderazgo para Padres..

 

Help Me Grow Sacramento

Ayuda a los cuidadores a comprender y promover mejor los primeros hitos del desarrollo de sus hijos, y promueve el uso de evaluaciones del desarrollo para conectar a las familias con recursos para garantizar que los niños logren su desarrollo óptimo y saludable. Si tienes preguntas acerca de cómo está creciendo, aprendiendo, comportándose o hablando tu hijo, Help Me Grow te puede ayudar.

 

Native Dads Network

Ofrece apoyo a los padres y sus familias utilizando un modelo culturalmente rico que inspira, motiva y fortalece a las familias y sus comunidades.

 

The Source

Obtén apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana para manejar los desafíos de la vida, asistencia para superar conflictos familiares y referencias a programas comunitarios. Ayuda para jóvenes de hasta 26 años y cuidadores, con prioridad para jóvenes en adopción temporal actuales y anteriores y cuidadores de jóvenes en adopción temporal.

 

Stanford Sierra Youth and Families

Proporciona un cuidado continuo para empoderar a los jóvenes y las familias para que superen los desafíos juntos, y conecta a los jóvenes en hogares de adopción temporal con familias amorosas permanentes. Grupos de apoyo mensuales para padres y cuidadores abiertos a todos.

 

Stronger Starts con First 5 California

Aprende sobre el estrés tóxico y cómo los padres y cuidadores de bebés y niños pequeños pueden tomar medidas para protegerlos y apoyarlos a medida que crecen.

Biblioteca Pública de las Cosas de Sacramento

La Biblioteca menos conocida de la Biblioteca Pública de Sacramento permite a los titulares de tarjetas de la biblioteca de Sacramento tomar prestados artículos como herramientas para el cuidado del hogar y el jardín, instrumentos musicales, equipos de fotografía y más.

 

Fútbol callejero EE. UU. – Sacramento

Empodera a las comunidades desatendidas a través del fútbol, proporcionando una alternativa al modelo de pago por juego con un enfoque en el impacto social. Street Soccer crea lugares seguros para jugar, proporcionando entrenadores capacitados y atentos y un plan de estudios basado en evidencia para desarrollar habilidades importantes que fomentan cambios positivos en la vida.

 

YMCA de Superior California

Más que una piscina o un gimnasio, la Y está dedicada al desarrollo positivo de la juventud, a una vida saludable para personas de todas las edades y a abordar las necesidades críticas de la comunidad. Con programas que van desde el atletismo hasta la defensa, desde la danza hasta la prevención de enfermedades, y desde el ciclismo hasta el cuidado infantil, la Y trabaja con todos, independientemente de su situación financiera , para garantizar la oportunidad de participar.

Big Brothers Big Sisters

Trabaja para desarrollar relaciones positivas que tengan un efecto directo y duradero en la vida de los jóvenes. Su programa de tutoría individual beneficia principalmente a niños de 7 a 18 años que están siendo criados por padres solteros, abuelos u otra familia extendida y familias de acogida.

 

Boys and Girls Clubs of Greater Sacramento

Ofrece una variedad de programas comprobados diseñados para empoderar a los niños y adolescentes para que sobresalgan en la escuela, se conviertan en buenos ciudadanos y lleven vidas saludables y productivas. Los programas se adaptan a las comunidades locales y se personalizan por grupo de edad para jóvenes de 6 a 18 años.

 

Servicios Comunitarios de Capital Star

Proporciona asesoramiento individual y familiar, atención psiquiátrica, administración de medicamentos, servicios de intervención en crisis, vivienda, educación y apoyo vocacional, vida independiente, desarrollo de habilidades, apoyo entre personas similares y grupos/actividades extracurriculares para jóvenes en edad de transición.

 

Earth Mama Healing

Brinda acceso a varias oportunidades de empoderamiento juvenil con un enfoque en la salud y el bienestar a través de su Instituto de Niñas Nutridas, Mujeres Empoderadas.

 

Mejora tu mañana

Trabaja para aumentar el número de jóvenes de color que asisten y se gradúan de colegios y universidades.

 

PRO Jóvenes y Familias

Se asocia con escuelas, organizaciones comunitarias y gobiernos locales para involucrar a los jóvenes en oportunidades que inspiren esperanza. Ofrece una variedad de programas de servicio directo para jóvenes y apoya la iniciativa Youth & Family Collective que eleva a las organizaciones comunitarias, impulsa la colaboración y fomenta el desarrollo de capacidades para programas y servicios receptivos para jóvenes y familias.

 

Proyecto de Equidad Racial y de Género

El Proyecto RAGE brinda apoyo, recursos, desarrollo de liderazgo y desarrollo de poder junto con jóvenes de 13 a 26 años. También brindan servicios de consultoría y coaching transformacional, junto con educación, defensa e investigación.

 

Centro Juvenil de Sacramento

Brinda servicios de desarrollo juvenil basados en relaciones e impulsados por el empoderamiento a jóvenes desatendidos a través de dos centros, excursiones, tutoría y programas de servicio comunitario.

 

La 5ª Dirección

Trabaja con jóvenes y comunidades tribales para promover la fortaleza cultural y la revitalización.

 

Torre de la Juventud

Trabaja para educar, organizar e influir en los jóvenes de 13 a 24 años para que dominen las artes digitales a través de herramientas y capacitaciones para forjar la alfabetización mediática, la autoexpresión y el compromiso cívico.

Consejo de Liderazgo Latino

Trabaja para promover la fortaleza cultural, el liderazgo y el bienestar dentro de la comunidad latina.

 

Servicios de Salud y Bienestar Estudiantil del Distrito de Colegios Comunitarios de Los Ríos

Una variedad de recursos, programas y servicios de salud y bienestar disponibles para los estudiantes del Distrito de Colegios Comunitarios de Los Ríos.

 

Fundación de Bienestar del Vecindario

Trabaja con la comunidad de Del Paso Heights y los vecindarios circundantes de Sacramento para navegar e interrumpir el trauma y la pobreza intergeneracionales.

Elige Tu Camino

Tu viaje, a tu ritmo. Descubre caminos llenos de percepciones, recursos y herramientas que pueden ser valiosos en tu viaje de sanación y crecimiento. Explora un camino, combina dos, o navega los tres – por unos minutos, una hora, un día, una semana o el tiempo que necesites. Aunque cada una de nuestras historias y luchas son únicas, todos estamos juntos en esto.

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