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La ayuda está aquí:
Recursos en Sacramento
A todo el mundo le vendría bien el apoyo de vez en cuando. Alguien está esperando para ayudarte, ya sea que estés buscando una conexión con recursos concretos en tu comunidad o con un oyente empático para obtener orientación y conocimiento. Si bien esta no es una lista completa, estos recursos del condado de Sacramento pueden ayudarte a acceder a la atención que alivia tu carga.
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RECURSOS NACIONALES
Recursos para Crisis
988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
La Línea de Prevención del Suicidio y Crisis brinda apoyo confidencial gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana, ya sea que necesites ayuda inmediata o estés buscando recursos de prevención y crisis para ti o tus seres queridos. Llama o envía un mensaje de texto al 988, o chatea. Para TTY, marca 711 y luego 988.
Haz clic en el enlace o envía un mensaje de texto con ACES a 741741 para recibir asesoramiento gratuito en caso de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Línea de Crisis Juvenil de California
Opera las 24 horas del día, los siete días de la semana como el sistema estatal de respuesta a emergencias para jóvenes (de 12 a 24 años) y familias en crisis. Llama al 800-843-5200 para obtener asesoramiento sobre intervención en crisis y referencias de recursos a proveedores de servicios en tu comunidad local. CA Coalition for Youth brinda acceso a más de 5,500 recursos gratuitos o de bajo costo para jóvenes y familias en todo California.
Recursos Cercanos
Este servicio gratuito de información confidencial y referencia está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El personal capacitado puede referirte a más de 1,600 servicios en el área de Sacramento para ayudarte a brindar acceso a refugio, atención médica, alimentos y otros recursos y programas. Puedes marcar el 2-1-1 buscar en el directorio de recursos en línea e información de contacto.
Child Abuse & Childhood Adversity
Recursos de ACEs Stress Busters del 2-1-1
Búsqueda de recursos locales clasificados por estrategias que han demostrado ayudar a reducir el estrés y desarrollar la resiliencia, promoviendo la curación de los impactos de las ACEs.
Centro Regional de Justicia Familiar de Sacramento
Ofrece servicios y recursos gratuitos y confidenciales para víctimas de violencia doméstica, abuso de ancianos, trata de personas, agresión sexual y abuso infantil , todo en un solo lugar. No se necesitan citas.
Domestic Violence & Sexual Assault
Atiende a mujeres y niños asiáticos e isleños del Pacífico y otros niños desatendidos afectados por la violencia doméstica, la agresión sexual y la trata de personas, proporcionando un refugio seguro culturalmente apropiado y receptivo, capacitación laboral y servicios comunitarios.
Centro Regional de Justicia Familiar de Sacramento
Ofrece servicios y recursos gratuitos y confidenciales para víctimas de violencia doméstica , incluidas órdenes de restricción, y intervención en crisis y planificación de seguridad, así como abuso de ancianos, trata de personas, agresión sexual y abuso infantil, todo en un solo lugar. No se necesitan citas.
Proporciona servicios de intervención en crisis para sobrevivientes de violencia doméstica y agresión sexual. WEAVE también colabora para brindar respuesta, alcance y servicios las 24 horas del día, los 7 días de la semana para las víctimas de la trata sexual.
Food, Housing & Homelessness
Ofrece tres tipos de refugios de emergencia y programas de alojamiento temporal/campamento. El albergue de la calle North A tiene 80 camas para adultos. The Grove ofrece casas pequeñas para jóvenes en edad de transición, y Miller Park SafeGround es un programa seguro para acampar y estacionar. Sus refugios y pequeñas casas ofrecen servicios de salud mental, clínicas médicas y reuniones semanales de grupos comunitarios.
Como el mayor proveedor de servicios para personas sin hogar en Sacramento, Loaves & Fishes se dedica a proporcionar comidas calientes, suministros esenciales de supervivencia y una variedad de servicios para casi 1,000 adultos y niños diariamente.
Proporciona varios refugios a familias, adultos solteros y ex jóvenes en adopción temporal, y apoya a los miembros de la comunidad para que accedan a la vivienda, la atención médica y los servicios sociales que necesitan para lograr la estabilidad económica.
Banco de Alimentos y Servicios Familiares de Sacramento
Ofrece alimentos, pañales, asistencia con los servicios públicos y servicios legales a los residentes necesitados. Haz clic aquí o llama al 2-1-1 para encontrar un sitio de distribución de alimentos cerca de ti.
Programas de vivienda que proporcionan entornos estables y enriquecedores para familias jóvenes sin hogar y centros artísticos arraigados en la creencia de que los jóvenes necesitan creatividad y expresión integradas en sus vidas para prosperar y florecer.
Incluye una red de seguridad básica y servicios de supervivencia y un lugar seguro para quedarse para los jóvenes sin hogar y en riesgo de 12 a 24 años. El Centro Juvenil Wind es un espacio sin prejuicios, y el único refugio de emergencia y centro de acogida de la zona para jóvenes fugitivos y sin hogar. Los servicios también incluyen administración de casos, atención médica básica y pruebas, asesoramiento, apoyo entre personas similares, asistencia laboral y educativa, intervención en crisis y más. Para más información, llama al 916-561-4900.
Donaciones y Voluntariado a Nivel Local
Fundación Comunitaria de la Región de Sacramento
Como el principal proveedor de servicios filantrópicos de la región de Sacramento, ayudan a las personas que desean retribuir a su comunidad, conectando a las personas que se preocupan con causas que importan.
United Way Región Capital de California
El United Way local reúne a las personas para hacer que ocurra el cambio comunitario, trabajando para reducir significativamente la pobreza en la región ayudando a los niños a sobresalir en la escuela, invirtiendo en las familias y fortaleciendo las escuelas. Dona a través de la deducción de nómina a organizaciones sin fines de lucro examinadas o inscríbete en oportunidades locales para ser voluntario..
Atención Médica
Trabaja para crear un Sacramento más saludable al aumentar el acceso a la atención médica para todos los miembros de la comunidad, independientemente de su edad, género, etnia, orientación o capacidad de pago. Este centro de salud privado, sin fines de lucro y calificado por el gobierno federal sirve al área metropolitana de Sacramento, ofreciendo atención preventiva, revisiones de rutina, vacunas, manejo de enfermedades agudas y crónicas, una clínica para adolescentes, pruebas de ITS, servicios pediátricos, atención dental y apoyo farmacéutico. Las opciones de pago incluyen planes de Medi-Cal, Medicare, Covered CA y más. Encuentra una clínica cerca de ti..
Centro de Salud para Nativos Americanos de Sacramento
Este centro de salud calificado por el gobierno federal, de propiedad y operación comunitaria de Midtown Sacramento, brinda una atención continua culturalmente competente, holística y centrada en el paciente. SNAHC continúa y comparte el legado de una comunidad saludable de indios americanos y nativos de Alaska basada en valores culturales entregados a través de un hogar de salud tradicional, innovador y accesible centrado en el paciente. No hay requisitos tribales o étnicos para recibir atención. SNAHC ofrece medicina pediátrica y para adultos, servicios de salud mental, servicios de laboratorio, atención dental, servicios de abuso de sustancias, programas de bienestar, atención de nutrición y diabetes, y visitas domiciliarias.
Ofrece una gama completa de atención médica de calidad, atención dental para niños y adolescentes, servicios de salud mental y conductual a poblaciones desatendidas. WellSpace Health diseña y ofrece una atención integrada que trata a la persona en su totalidad, cuerpo y mente, con un enfoque centrado en las personas, la competencia y la compasión.
Apoyo a Familiares Encarcelados
Un proyecto de acción comunitaria dedicado a sanar y fortalecer las conexiones emocionales entre las familias afectadas por el encarcelamiento masivo. A través de la proyección de un poderoso documental sobre las experiencias vividas por una familia de Sacramento, campañas de escritura de cartas y talleres comunitarios y juveniles, el proyecto promueve la salud social y emocional de quienes viven con el encarcelamiento de un familiar.
LGBTQ+
Servicios de salud mental, defensa y atención médica centrados en las personas queer y trans de color.
Construyendo sobre los cimientos de familias amorosas unidas con personas LGBTQ y aliados, PFLAG educa y aboga organizando y patrocinando eventos, compartiendo historias a través de un panel de oradores, compartiendo una biblioteca de recursos y proporcionando grupos de apoyo mensuales confidenciales.
Familias Arcoíris del área de Sacramento
Ofrece citas para jugar, recursos, actividades educativas y talleres a los padres LGBTQ (y futuros padres) y a las familias. Un espacio seguro que permite a las familias LGBTQIA de toda la región conectarse, compartir recursos y construir una comunidad.
Centro Comunitario LGBT de Sacramento
El Centro trabaja para crear una región donde las personas LGBTQ+ prosperen. Apoyan la salud y el bienestar de los más marginados, abogan por la igualdad y la justicia, y trabajan para construir una comunidad LGBTQ+ culturalmente rica.
Colectivo de Jóvenes Trans y Queer
Anima a los jóvenes trans y queer a través de la programación virtual y presencial; creando acceso a recursos de afirmación de género, herramientas para el bienestar mental y una familia elegida de apoyo comunitario.
Cuidado de Salud Mental
Centro de Consejería La Familia
Brinda servicios multiculturales de asesoramiento, alcance y apoyo a jóvenes y familias de bajos ingresos y en riesgo. Todos los servicios son gratuitos y hay personal bilingüe disponible.
Una organización de base, de autoayuda, de apoyo voluntario y de defensa de familias, amigos y personas cuyas vidas se han visto afectadas por enfermedades mentales.
SacMap de Cal Voices
Un directorio de recursos en línea de programas y servicios de salud conductual, con un enfoque en programas que no requieren una remisión formal. Muchos están disponibles sin costo alguno.
Servicios de Prevención y Tratamiento del Uso de Sustancias del Condado de Sacramento
Tratamiento y servicios para jóvenes y adultos que luchan contra el consumo de sustancias.
Clínica de Atención de Urgencia de Salud Mental de Sacramento
Brinda servicios de forma voluntaria y sin cita previa a los residentes del condado de todas las edades que están experimentando una crisis de salud mental y/o abuso de sustancias concurrentes, independientemente de su capacidad de pago. Una alternativa a los departamentos de emergencia para aquellos en crisis o que experimentan una necesidad urgente de salud mental y buscan atención de salud mental.
Salud Mental Juvenil de Sacramento
Una coalición liderada por jóvenes comprometida con la creación de un espacio seguro para combatir el estigma y cerrar las brechas entre los adolescentes necesitados y los recursos aplicables.
Ofrece una gama completa de atención médica de calidad, atención dental para niños y adolescentes, servicios de salud mental y conductual a poblaciones desatendidas. WellSpace Health diseña y ofrece una atención integrada que trata a la persona en su totalidad, cuerpo y mente, con un enfoque centrado en las personas, la competencia y la compasión.
Brinda servicios y apoyo gratuitos a corto plazo a jóvenes de 16 a 25 años que están experimentando o en riesgo de experimentar una crisis de salud mental. Si tienes preguntas o deseas conectarte a los servicios, llama o envía un mensaje de texto al (916) 860-9819.. For questions or to connect to services, call or text (916) 860-9819.
Parenting & Caregiving
Estos Centros de Recursos Familiares son lugares acogedores que ofrecen una variedad de servicios, actividades y oportunidades gratuitas que apoyan las habilidades de crianza positiva y establecen una red comunitaria para las familias. Los servicios incluyen intervención en crisis, visitas domiciliarias, preparación escolar, talleres para padres, grupos de apoyo, grupos de juego, liderazgo comunitario y tutoría extracurricular para niños, junto con celebraciones y eventos comunitarios.
Proporciona a las familias herramientas y apoyo para criar a los niños durante los primeros cinco años de vida, el período durante el cual tiene lugar el 90% del desarrollo del cerebro. First 5 Sacramento conecta a las familias con programas que brindan a los niños un comienzo saludable. Obtén más información acerca de sus centros de recursos familiares, programas para niños y familias, un kit para padres primerizos, y su Instituto de Capacitación de Liderazgo para Padres..
Ayuda a los cuidadores a comprender y promover mejor los primeros hitos del desarrollo de sus hijos, y promueve el uso de evaluaciones del desarrollo para conectar a las familias con recursos para garantizar que los niños logren su desarrollo óptimo y saludable. Si tienes preguntas acerca de cómo está creciendo, aprendiendo, comportándose o hablando tu hijo, Help Me Grow te puede ayudar.
Obtén apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana para manejar los desafíos de la vida, asistencia para superar conflictos familiares y referencias a programas comunitarios. Ayuda para jóvenes de hasta 26 años y cuidadores, con prioridad para jóvenes en adopción temporal actuales y anteriores y cuidadores de jóvenes en adopción temporal.
Recreation & Resilience
Biblioteca Pública de las Cosas de Sacramento
Una excelente opción para ayudar a crear o hacer algo especial para uno mismo o para otros sin la etiqueta de precio, la Biblioteca menos conocida de la Biblioteca Pública de Sacramento permite a los titulares de tarjetas de la biblioteca de Sacramento tomar prestados artículos como herramientas para el cuidado del hogar y el jardín, instrumentos musicales, equipos de fotografía y más.
Fútbol callejero EE. UU. – Sacramento
Empodera a las comunidades desatendidas a través del fútbol, proporcionando una alternativa al modelo de pago por juego con un enfoque en el impacto social. Street Soccer crea lugares seguros para jugar, proporcionando entrenadores capacitados y atentos y un plan de estudios basado en evidencia para desarrollar habilidades importantes que fomentan cambios positivos en la vida.
Más que una piscina o un gimnasio, la Y está dedicada al desarrollo positivo de la juventud, a una vida saludable para personas de todas las edades y a abordar las necesidades críticas de la comunidad. Con programas que van desde el atletismo hasta la defensa, desde la danza hasta la prevención de enfermedades, y desde el ciclismo hasta el cuidado infantil, la Y trabaja con todos, independientemente de su situación financiera , para garantizar la oportunidad de participar.
Desarrollo Juvenil
Trabaja para desarrollar relaciones positivas que tengan un efecto directo y duradero en la vida de los jóvenes. Su programa de tutoría individual beneficia principalmente a niños de 7 a 18 años que están siendo criados por padres solteros, abuelos u otra familia extendida y familias de acogida.
Boys and Girls Clubs of Greater Sacramento
Ofrece una variedad de programas comprobados diseñados para empoderar a los niños y adolescentes para que sobresalgan en la escuela, se conviertan en buenos ciudadanos y lleven vidas saludables y productivas. Los programas se adaptan a las comunidades locales y se personalizan por grupo de edad para jóvenes de 6 a 18 años.
Servicios Comunitarios de Capital Star
Proporciona asesoramiento individual y familiar, atención psiquiátrica, administración de medicamentos, servicios de intervención en crisis, vivienda, educación y apoyo vocacional, vida independiente, desarrollo de habilidades, apoyo entre personas similares y grupos/actividades extracurriculares para jóvenes en edad de transición.
Se asocia con escuelas, organizaciones comunitarias y gobiernos locales para involucrar a los jóvenes en oportunidades que inspiren esperanza. Ofrece una variedad de programas de servicio directo para jóvenes y apoya la iniciativa Youth & Family Collective que eleva a las organizaciones comunitarias, impulsa la colaboración y fomenta el desarrollo de capacidades para programas y servicios receptivos para jóvenes y familias.
Proyecto de Equidad Racial y de Género
El Proyecto RAGE brinda apoyo, recursos, desarrollo de liderazgo y desarrollo de poder junto con jóvenes de 13 a 26 años. También brindan servicios de consultoría y coaching transformacional, junto con educación, defensa e investigación.
Trabaja para educar, organizar e influir en los jóvenes de 13 a 24 años para que dominen las artes digitales a través de herramientas y capacitaciones para forjar la alfabetización mediática, la autoexpresión y el compromiso cívico.
Más Recursos Locales
Brother Be Well – My Brother’s Keeper Sacramento
Empoderar a los niños y hombres de color para que comprendan las Experiencias Adversas de la Niñez (ACEs, por sus siglas en inglés), superen el trauma y conozcan su poder para navegar por los sistemas públicos y privados de salud física y mental.
Brinda acceso a varias oportunidades de empoderamiento juvenil con un enfoque en la salud y el bienestar a través de su Instituto de Niñas Nutridas, Mujeres Empoderadas.
Proporciona servicios que contribuyen a la salud mental y el bienestar emocional de las personas y las familias de la comunidad.
Trabaja con jóvenes y comunidades tribales para promover la fortaleza cultural y la revitalización.
Dedicado a la independencia y el empoderamiento de las personas con discapacidades psiquiátricas y trastornos concurrentes por uso de sustancias, incluidas las personas sin hogar.
Trabaja para aumentar el número de jóvenes de color que asisten y se gradúan de colegios y universidades.
Trabaja para promover la fortaleza cultural, el liderazgo y el bienestar dentro de la comunidad latina.
Servicios de Salud y Bienestar Estudiantil del Distrito de Colegios Comunitarios de Los Ríos
Una variedad de recursos, programas y servicios de salud y bienestar disponibles para los estudiantes del Distrito de Colegios Comunitarios de Los Ríos.
Ofrece apoyo a los padres y sus familias utilizando un modelo culturalmente rico que inspira, motiva y fortalece a las familias y sus comunidades.
Fundación de Bienestar del Vecindario
Trabaja con la comunidad de Del Paso Heights y los vecindarios circundantes de Sacramento para navegar e interrumpir el trauma y la pobreza intergeneracionales.
Recursos para jóvenes y adultos jóvenes en edad de transición subrepresentados para apoyar el acceso a los servicios de salud mental.
El Hogar de Niños de Sacramento
Los servicios se enfocan en la prevención del abuso infantil, la intervención y el tratamiento de salud mental para los niños y las familias en mayor riesgo del área.
Brinda servicios de desarrollo juvenil basados en relaciones e impulsados por el empoderamiento a jóvenes desatendidos a través de dos centros, excursiones, tutoría y programas de servicio comunitario.
Proporciona a los niños sin hogar y desfavorecidos ropa, útiles escolares, juguetes, servicios sociales, programas de defensa de la juventud y más.
Ofrece una variedad de programas y servicios para los residentes de las comunidades de Gardenland/Northgate, North Sacramento y Natomas, incluyendo grupos después de la escuela y campamentos de verano para niños, un centro para adolescentes, un centro para personas mayores y apoyo para acceder a los recursos existentes.
Stanford Sierra Youth and Families
Proporciona un cuidado continuo para empoderar a los jóvenes y las familias para que superen los desafíos juntos, y conecta a los jóvenes en hogares de adopción temporal con familias amorosas permanentes. Grupos de apoyo mensuales para padres y cuidadores abiertos a todos.
Turning Point Community Programs
Empodera a personas de todas las edades e identidades para que vivan sus mejores vidas a través de la prestación de servicios sociales y de salud conductual de calidad.
West Sacramento Mercy Coalition
Los programas incluyen alimentos de emergencia, refugio, ropa y referencia de recursos; el Proyecto Homekey, de 60 camas, operado por la Ciudad de West Sacramento; grupos semanales de apoyo en habilidades para la vida; una Academia de Empleos y Mentoría; Centros rotativos de calentamiento invernal; y el Recovery Cafe West Sac.
