Your Number Story

EN LA MIRA

Oprah Winfrey y la Dra. Nadine Burke Harris hablan acerca de ACEs.

Las Fiestas Pueden Ser Dolorosas

Sánate
a ti mismo

Sonidos relajantes

Crea una lista de sonidos que te ayuden a relajarte antes de dormir. Puede ser música tranquila, una meditación guiada, o sonidos relajantes de la naturaleza.