Un número no siempre es un número
A veces un número es una clave
Un caminito de migajas de nuestra niñez, que nos puede llevar a entender nuestras vidas de hoy
Un número a veces es pequeño
pero puede dejar grandes cicatrices y causar profundo dolor
Un número a veces es grande
Y también de miedo, pero no necesita serlo
Puedes saltarlo, o aceptarlo, o desarmarlo y volverlo a armar como mejor te parezca
Un número te puede decir dónde has estado y lo que se te ha hecho
Pero no puede decirte hacia dónde vas, o hacia donde te llevarás tu mismo
Un número es una historia y hacia dónde te lleva esa historia, depende de ti.
La palabra “gratitud” puede ser complicada para los que hemos sufrido adversidades o traumas de la niñez. Pero la gratitud va mucho más allá y es una opción mucho más activa de lo que piensas. Aquí te mostramos cómo empezar una práctica de gratitud y por qué es importante.
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Las experiencias adversas de la niñez son más comunes de lo que pensamos y su impacto es más amplio de lo que parece.
Durante los últimos 25 años, la ciencia y la medicina han avanzado mucho para conectar nuestras experiencias de la niñez a nuestra salud y bienestar como adultos. Estas son tres maneras en las que las ACEs nos pueden afectar como adultos.
