EN LA MIRA
Oprah Winfrey y la Dra. Nadine Burke Harris hablan acerca de ACEs.
Las Fiestas Pueden Ser Dolorosas
Sánate
a ti mismo
Comunícate con tu persona
Piensa en una persona por la que estés agradecido. Alguien en quien confíes. Alguien que te pudo haber cuidado en el pasado. Alguien con quien te sientas seguro siendo tú mismo.
Envíale un mensaje de texto o llámale ahora mismo para decirle que estás pensando en él o ella.
Posiblemente te pregunte "¿Por que me estas llamando?" - Solo para saludarte... estaba pensando en ti... no tiene por qué haber una razón más formal.
Incluso puedes poner una alarma en tu teléfono para que suene cada semana o cada mes, y te recuerde de llamarles.
Incluso puedes poner una alarma en tu teléfono para que suene cada semana o cada mes, y te recuerde de llamarles.