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Ayuda
a mis niños

Consciencia

La atención plena fortalece las vías cerebrales que amortiguan la respuesta al estrés. Estas herramientas le ayudan a los niños a aprender a ser conscientes y a poner su atención en el momento presente.

Instrumentos

Respiración
Esquina para enfriarse
Pies en la tierra
Meditación
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